Description: Ешь, пей, дыши, худей | Шпак Алина Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да? Автор: Шпак Алина Издательство: Talanta Agency Тип обложки: Мягкая обложка Возрастные ограничения: 18+ Формат издания: 21 x 16.2 x 1.3 см. Количество страниц: 192 стр. Язык издания: Русский Вес товара в упаковке: 390 гр. Если вы ищите книги на русском языке, спросите меня, и я найду их для вас! Eat, Drink, Breathe, Lose Weight | Shpak Alina No bans and diets, no restrictions and no thoughts about fries. Enjoy your food, your favorite cappuccino, spend time on what you enjoy, and not on the exhausting counting of KBZHU, because you are a QUEEN! And the queens look like? Right! Royal. # Shpakmethod is not a one-sided training of priests. This is everything: body, soul, brains and priest, of course. This is the author's method of transforming the body and mind. It consists of a set of exercises, a certain breathing technique and simple principles of a happy life, and you will spend only 10-15 minutes of your time on it. Not bad, huh? Author: Shpak Alina Publisher: Talanta Agency Cover type: Paperback Age restrictions: 18+ Publication format: 21 x 16.2 x 1.3 cm. Number of pages: 192 pages Edition language: Russian Product weight in packing: 390 g. If you are looking for books in Russian, ask me and I will find them for you!
Price: 41 USD
Location: Алматы
End Time: 2025-01-16T07:41:46.000Z
Shipping Cost: 16 USD
Product Images
Item Specifics
Restocking Fee: No
Return shipping will be paid by: Buyer
All returns accepted: Returns Accepted
Item must be returned within: 14 Days
Refund will be given as: Money Back
Book Title: Ешь, пей, дыши, худей
Book Series: Health
Narrative Type: Fiction
Publisher: Эксмо
Original Language: Russian
Intended Audience: Young Adults, Adults
Publication Year: 2022
Series: Health
Format: Trade Paperback
Language: Russian, Русский, Россия
Author: Алина Шпак, Шпак Алина, Alina Shpak, Shpak Alina
Cultural Region: Russian Literature
Genre: Mind, Body & Spirit, Sports, Health, Treatments & Medicine, Biographies & True Stories, Leisure, Hobbies & Lifestyle, Motivation, Personal Development, Physiology
Country/Region of Manufacture: Russian Federation
Topic: Well-being, Self development, Self love, Progress, Self improvement, Diet, Rejuvenation, Slimming, Healthy lifestyle, Health, Alternative Health, Mental Health, Women's Studies
Item Weight: 390 g
Number of Pages: 192
