Description: El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Maratonistas by Correa Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Maratonistas: Desarrolle fortaleza, velocidad, agilidad, y resistencia, a través del entrenamiento de fuerza y una nutrición apropiada Este programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debes detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegÚrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Además, este programa soluciona el dilema de la alimentación ofreciéndote muchas opciones en términos de nutrición. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capítulo entero de este libro está dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteína como sea posible de una manera saludable, pero asegurándote ingerir mucho líquido para ayudar a la digestión del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en más, más y más fuertes, sólo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien. Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notarán lo siguiente: - Mayor crecimiento de masa muscular - Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacción del mÚsculo. - Mayor capacidad para entrenar por largos períodos de tiempo - Rápido aumento de mÚsculo magro - Menor fatiga muscular - Tiempos de recuperación más rápidos después de competir o entrenar - Mayor energía durante todo el día - Más confianza en ti mismo - Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrición Details ISBN 1519568487 ISBN-13 9781519568489 Title El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Maratonistas Author Correa Format Paperback Year 2015 Pages 260 Publisher Createspace Independent Publishing Platform GE_Item_ID:99252682; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
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ISBN-13: 9781519568489
Type: NA
Publication Name: NA
Book Title: Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Maratonistas : Desarrolle Fortaleza, Velocidad, Agilidad, y Resistencia, a Traves Del Entrenamiento de Fuerza y una Nutricion Apropiada
Item Length: 9in.
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Author: Joseph Correa (Atleta Profesional Y Entrenador)
Format: Trade Paperback
Language: Spanish
Topic: Exercise
Publisher: CreateSpace
Publication Year: 2015
Genre: Health & Fitness
Item Weight: 16.2 Oz
Number of Pages: 260 Pages
